SERVIÇOS

 

ATIVIDADES FÍSICAS

Avaliação Funcional (consultório e home care)

O cliente submete-se a uma avaliação funcional global (avaliação postural, medição de percentual de gordura, imc, rcq), onde seu perfil será conhecido e suas atividades então programadas, de acordo com suas necessidades  e com seu objetivo pessoal.

Pilates Studio (Studio)

Pilates é um método completo de condicionamento físico e reeducação postural. Oferece uma variedade de exercícios que combinados com a respiração, alongam, fortalecem e restauram o corpo, melhorando a postura, aliviando as dores musculares e prevenindo contra lesões. Aumenta a disposição, além de proporcionar um enorme bem estar físico e mental. Tem como princípio o fortalecimento do nosso centro de força, chamado por Pilates de “power house”, composto pelos músculos profundos e superficiais do abdômen, paravertebrais, assoalho pélvico e diafragma.

Considerado o método mais eficiente dos últimos tempos, o Pilates é uma técnica de construção corporal que está conquistando o mundo desde 1920. 0 método de Joseph Pilates é indicado para qualquer pessoa, em qualquer idade, que esteja  interessada em melhorar seu condicionamento físico e sua postura corporal.

Nosso Studio é constituído de toda aparelhagem e acessórios necessários para o desenvolvimento da atividade.

Contamos com profissionais  graduados em fisioterapia e educação física para orientar os exercícios de acordo com as necessidades de cada aluno. As aulas são realizadas com no máximo 3 alunos por horário com duração de 1 hora.

Pilates Solo (Studio e home care)

Indicado para o atendimento home care onde o nosso profissional vai até o aluno e ministra a aula personalizada individual e ou Small groups (pequenos grupos) aplicando  o método através de exercícios realizados no solo com utilização de acessórios e consciência corporal.

Yoga (Personal Studio e home care)

Yoga é uma antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos e até hoje em todo o mundo é conhecido como um sistema holístico para colocar em forma o corpo e a mente. Literalmente, Yoga significa união, pois ele une e integra o corpo, a mente e nossas emoções para que sejamos capazes de agir de acordo com nossos pensamentos e com o que sentimos. O Yoga nos induz a um profundo relaxamento, tranquilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior, juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.

Treinamento Funcional (Studio e home care)

É um treinamento que utiliza como princípio a otimização da função articular através de exercícios que trabalham mobilidade articular,  força,  equilíbrio e estabilidade.  Assim como no método Pilates, existe o foco no core Training, que é formado por toda a musculatura que envolve o tronco, os músculos profundos e superficiais do abdômen e paravertebrais. Como consequência temos uma melhora na utilização biomecânica do corpo e melhora da postura corporal. Utilizam-se acessórios que geram instabilidade como recurso para trabalhar as musculaturas mais profundas e estabilizadoras do corpo.

Alongamento (Studio e home care)

É uma atividade que irá promover um ganho de flexibilidade muscular, mobilidade articular e longevidade da coluna vertebral. Inclui técnicas passivas e ativas de alongamentos, indicado tanto para quem deseja sair do sedentarismo, quanto para atletas e treinos de alto impacto – ajuda a tratar e prevenir as lesões Osteomioarticulares.

Especial 3ª Idade (Studio  e home care)

Atividades física para prevenção e manutenção da saúde, voltadas para atender as necessidades específicas de idosos. Desenvolvemos força, equilíbrio e mobilidade que são fundamentais para manter a autonomia com qualidade de vida.

Especial Gestantes (Studio e home care)

Programa de exercícios voltado para atender as necessidades específicas das gestantes. O corpo da gestante sofre várias alterações dentre elas a do eixo de gravidade, a mudança estrutural da região pélvica e abdominal. Através do exercício podemos auxiliar a adaptação do sistema Osteomioarticular, prevenção e tratamento das dores e desconfortos gerados pela gestação. Trabalhamos  respiração,  fortalecimento, estabilização,  consciência postural, alongamento e relaxamento .

Treinamento Cardiovascular (home care)

Orientação biomecânica e elaboração de programa de treinamento de corrida e caminhada. Excelente para o recondicionamento físico, com o acompanhamento de um profissional que orienta, estimula e cuida da sua saúde, intercalando técnicas de aumento de resistência física, com respiração e flexibilidade muscular.

Ginástica Laboral (home care)

Ginastica Laboral é uma atividade física destinada aos colaboradores de uma empresa e executada em seu local  de trabalho. Através da prática de atividades físicas com exercícios funcionais, compensatórios que previnem as doenças ocupacionais e organizam a postura, gera uma melhora da qualidade de vida dentro e fora do local de trabalho. Essa sensação de bem estar e satisfação promovida pela atividade deixa o trabalhador mais motivado e produtivo.

 

FISIOTERAPIA

Fisioterapia Traumato-Ortopédica (consultório e home care)

É uma especialidade da Fisioterapia voltada a estudar, diagnosticar e tratar as disfunções cinético-funcionais,  musculoesqueléticas  de origem ortopédica ou decorrente de traumatismos, além de doenças de origem reumatológica.

Trabalha na reabilitação de pós-fraturas, entorses, luxações, traumas ou contusões musculares, distúrbios mecânicos da coluna vertebral, pós-cirurgias, dentre outras. Utilizando recursos terapêuticos objetivando alívio de quadro álgico, eliminação de processo inflamatório, melhora na circulação sanguínea, fortalecimento muscular, recuperação de movimentos, equilíbrio, propriocepção e reeducação postural. Visando o retorno as atividades de vida diária e profissional.

Osteopatia (consultório e home care)

A osteopatia é um tratamento surgido nos EUA, criado pelo Dr. Andrew Taylor Still (1828-1917), que apresentou os princípios desta terapia natural. Os tratamentos usam uma abordagem holística da saúde, considerando que a capacidade de recuperação do corpo pode ser aumentada pela estimulação das articulações.

Esta terapia visa, através de uma filosofia e metodologia própria, avaliar e tratar através da intervenção manual de tecidos, ossos, articulações, fáscias, ligamentos, capsulas, vísceras, tecidos nervoso, vascular e linfático.

Sua eficácia é tão comprovada que já é recomendada e incentivada pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

RPG -Técnica de Correção Postural (consultório e home care)

É um método fisioterapêutico criado na década de 1980 pelo terapeuta Philippe Emmanuel Souchard na França. RPG significa Reeducação Postural Global e se aplica a todas as patologias que requerem tratamento fisioterapêutico como: problemas morfológicos, articulares, neurológicos, traumáticos, respiratórios e esportivos.

Um dos diferenciais do RPG é a revalorização da função estática dos músculos. Solicitados em permanência, estes podem encurtar-se e perder sua flexibilidade, freando os movimentos e deformando o corpo. Assim, um dos princípios do método é identificar e alongar os músculos responsáveis pela alteração postural.

Trabalha-se com o paciente de forma global dentro de sua individualidade buscando a verdadeira causa do problema, que por vezes pode estar distante do sintoma.

Acupuntura (consultório e home care)

Técnica milenar da medicina tradicional chinesa, fundamentada na teoria da energia que circula no corpo em forma de canais chamados meridianos que nutrem todos os órgãos e funções do organismo. Aplicam-se agulhas especiais que estimulam determinados pontos do organismo para regularizar o fluxo de energia interna, restabelecendo a saúde e atuando sobre analgesia da dor. São tomados todos os cuidados de higiene e segurança para você, com o uso de agulhas individuais e descartáveis.

 

MASSAGENS

Massagem é uma técnica terapêutica milenar utilizada por diversas culturas como tratamento para dores musculares, articulares e também como melhora do equilíbrio emocional e energético. Consiste num conjunto de manobras aplicadas através da pressão, deslizamento, amassamento, fricção com as  mãos, cotovelos, braços  variando de acordo com o tipo de massagem que será aplicada, com utilização ou não de óleos.

Hoje já temos estudos que compravam cientificamente os benefícios da massagem que vai além da melhora da circulação sanguínea, alivio da tensão muscular e bem estar físico e mental. Também atua sobre a fisiologia, tendo um efeito analgésico, anti-inflamatório sobre a musculatura, promove a redução dos níveis do hormônio cortisol, hormônio do estresse, em  até 30% e constata-se ainda um aumento dos neurotransmissores serotonina, responsável pela sensação de bem estar e dopamina, responsável pela sensação de prazer.

Massagem Viva Zen (consultório e home care)

Elaborada pela nossa coordenadora Mirela Dias, uma junção de técnicas de massagens relaxante, Shiatsu e Ayurvédica associada a alongamentos e trações que aliviam as tensões, alinha e descomprime as articulações. O atendimento varia de 1:20h a 1:30h.

Massagem Relaxante (consultório e home care)

Relaxa e ajuda a liberar todas as tensões acumuladas, restabelecendo o equilíbrio e proporcionando  bem-estar. São utilizadas manobras de deslizamento profundo, fricção e amassamento na musculatura, auxiliando no restabelecimento do tônus e no fluxo da circulação sanguínea e linfática. Perfeita para combater as fadigas físicas e emocionais.

Massagem Ayurvédica (consultório e home care)

A Massagem Ayurvédica é uma terapia tradicional indiana. Trata-se de uma vigorosa massagem que estimula os músculos e a circulação, liberando as toxinas depositadas nos músculos e tecidos.

Através de toques profundos com as mãos e cotovelos, a Massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões (por vezes crônicas) no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, e tem efeito antiestresse e antidepressivo.

Contando com alguns alongamentos, proporciona maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando a circulação livre da energia vital.

Shiatsu (consultório e home care)

O  Shiatsu é uma técnica oriental japonesa que utiliza  a pressão das mãos em pontos específicos do corpo. Desbloqueia o fluxo nos meridianos, canais por onde circulam a energia vital, que estão relacionados diretamente aos órgãos internos e nossas emoções. Com isso restabelece o  equilíbrio interno, promovendo saúde. Alivia as tensões físicas e emocionais.

Drenagem Linfática (consultório e home care)

Técnica manual suave que segue o caminho da circulação linfática. Auxilia a eliminação de toxinas, redução de edemas no pós-operatório e nos vários tratamentos  estéticos, como celulite e obesidade.

Massagem Dreno-Modeladora (consultório e home care)

Massagem que une os benefícios da drenagem linfática à massagem estética modeladora que é eficaz na redução da gordura localizada. A massoterapia é potencializada com a utilização de uma linha de produtos cosméticos específicos para tratar a área afetada pela gordura localizada e celulite, que otimizam a dissolução e eliminação. Ao final utilizamos manobras de drenagem linfática.

Massagem Desportiva (consultório e home care)

Massagem que, ao atuar principalmente no tecido profundo, ajuda a relaxar a musculatura e a diminuir o acúmulo de ácido lático no corpo, promovendo o alívio de dores. Indicada para atletas, desportistas e pessoas com alto nível de tensão.

Pedras Quentes (consultório)

Massagem termoterápica que promove um relaxamento profundo, por ser realizada com pedras basálticas aquecidas que atuam em toda a musculatura do corpo. Indicada para aliviar estresse, tensão muscular e dores crônicas.

Thai Massagem (consultório e home care)

É um sistema antigo de massagem terapêutica, com suas raízes no Yoga, medicina Ayurvédica e práticas espirituais budistas. Dessa riquíssima combinação surgiu uma poderosa terapia que combina uma sequência harmoniosa de alongamentos, massagem rítmica, pressão, Yoga passiva, reflexologia, torções suaves, trabalho de energia, Shiatsu, exercícios de respiração (Pranayama) e posturas do Yoga (Ásanas), aliados a técnicas de relaxamento profundo e meditação, fazendo com que esta massagem milenar seja um completo e equilibrado tratamento terapêutico. O objetivo deste trabalho é alongar as cadeias musculares e estimular o fluxo de energia que está bloqueado, trazendo para o corpo, mente e espírito, equilíbrio, harmonia, saúde e bem-estar. A técnica promove uma descompressão muscular e articular, aliviando tensões musculares e melhorando a lubrificação  nas articulações, auxiliando na movimentação das mesmas.

Massagem para Gestantes (consultório e home care)

Esta massagem une os benefícios da drenagem linfática e da massagem relaxante, agindo sobre a retenção de líquidos e aliviando as dores nas regiões mais sobrecarregadas durante a gestação. Estimula o metabolismo e todas as funções orgânicas, além de relaxar mamãe e bebê.

Ideal para aliviar as diversas alterações físicas que impõem sobrecargas tanto à estrutura óssea como à musculatura das grávidas.

Reflexologia (consultório e home care)

Massagem em pontos específicos dos pés, as chamadas zonas reflexas, que correspondem a órgãos e regiões de todo o corpo, proporcionando um relaxamento profundo que favorece o equilíbrio energético.

Massagem Craniana (consultório e home care)

Uma massagem baseada na Medicina Tradicional Chinesa que, através do estímulo de pontos específicos do crânio, da face e da região cervical aliviando tensões e diminuindo o estresse. Indicada para aliviar dores  cervicais, tensões nos ombros, dores de cabeça, cansaço mental, estresse e insônia.

Quick Massagem  (home care)

Massagem realizada em cadeira especial portátil, em tempo mínimo de 10 minutos, produzindo efeitos imediatos, indicada para eventos e atendimentos corporativo.

 

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL (Studio e home care)

Nossa nutricionista realizará uma avaliação e elaboração de um plano de dieta personalizada, implementando uma alimentação saudável no seu dia a dia, levando em consideração suas preferências e seus hábitos objetivando o emagrecimento, diminuição do colesterol ruim, diminuição da hiperglicemia, melhorando  a saúde e qualidade de vida.

 

TERAPIAS VIBRACIONAIS

Cura Prânica ou Reiki (consultório e home care)

São sistemas de tratamento natural através das mãos, utilizando a energia universal, tratando o corpo físico, emocional, mental e espiritual. Reconhecidos pela organização mundial de saúde como terapia complementar, indicado em qualquer quadro clínico.

Florais de Bach (consultório e home care)

Os florais são essências extraídas de flores silvestres que atuam no emocional, proporcionando equilíbrio na vida pessoal e profissional. Resgatam a firmeza interior para não sofrermos influências negativas, harmonizando os pensamentos com os sentimentos, melhorando a relação com a vida. Não têm contraindicação e atuam nas emoções de forma sutil, ajudando a harmonizar sentimentos confusos, estresse mental e no tratamento de padrões negativos, como ciúme, inveja, insegurança, medo.

 

ESTÉTICA NATURAL

Argila (home care)

A argila (barro mineral) possui propriedades antissépticas, anti-inflamatórias, antirreumáticas e antitumorais, por si só, e contém princípios curativos.

Regenera os tecidos da pele, além de evitar o envelhecimento, manchas e outros males, causa sensação de relaxamento e bem-estar, eliminando também o estresse.

Atua sobre estrias, celulite, gordura localizada,manchas, nutrindo o tecido com sais minerais. Tem também ação secativa de acne e espinhas, e promove uma desintoxicação corporal, facial e capilar.

Esfoliação corporal (home care)

Esfoliação corporal com hidratação para renovação celular.
A esfoliação é importante porque limpa a pele em profundidade, removendo as células mortas permitindo uma oxigenação do tecido. Com isso a aplicação do Hidratante após a esfoliação é muito mais eficiente.

Estética Facial Rejuvenescedora Natural (home care)

Através do uso de esfoliante natural, argila e óleos essenciais, atua sobre a desidratação, o tônus, o desgaste natural da pele e sobre o fotoenvelhecimento. Realizamos em conjunto uma drenagem linfática facial, o que propicia drenar e hidratar a pele, promove um clareamento, melhora o tônus muscular, contribuindo para uma perfeita harmonia da face.

 

EVENTOS

EVENTOS PERSONALITTÉ

Podemos montar um pacote de atividades destinadas a criar um diferencial em seu evento, seja uma reunião da empresa, feiras, congressos, ou até festas e confraternizações.

Nossa empresa pode oferecer diversos serviços ligados ao bem-estar, para agregar valor a seu evento.

Consulte-nos sobre as possibilidades de programação. A partir do nosso leque de serviços, podemos montar um programa especialmente para você. Confira nossos serviços no decorrer do site.

Podemos incluir a ambientação de um espaço zen, com decoração adequada, iluminação e aromaterapia.

EVENTO IN COMPANY

Evento especial de Qualidade de Vida na empresa, elaborado e aplicado pela nossa equipe.

A missão do evento é conscientizar os funcionários de uma educação preventiva que possibilite a promoção da saúde e da qualidade de vida através da aquisição de hábitos saudáveis no cotidiano de cada um.

Serão disponibilizadas palestras relacionadas ao tema qualidade de vida, orientação nutricional, serviços de avaliação básica (medição de pressão arterial, taxa de glicose, avaliação do risco cardíaco RCQ) atendimentos de Quick massagem, avaliação funcional  e práticas de atividades físicas, como: aulas de alongamento, Yoga e meditação, no decorrer de um dia inteiro. Dentre essas e outras possibilidades de serviços, a empresa contratante é quem define as atividades do evento.

 

 

GIFTCARD

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Os atendimentos podem ocorrer no Vivazen Studio ou no atendimento Home Care.